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结束一天的劳作之后,用热水泡一会儿脚能舒缓疲劳,放松身体。那么,女性代怀孕之后能否泡热水脚呢?不少女性代怀孕之后会经常感觉到累乏,泡热水脚似乎是一个不错的选择。对此,重庆华西妇产医院副主任医师黄堂菊指出,孕期泡脚也不是不可,但需要把握好泡脚的时间,时间太长的话并不好。下面我们就介绍下孕期泡脚需要注意的事项吧。

孕期泡脚需要注意的事项:

1.泡脚时间太长不好

都说“冷水洗脸、热水泡脚”,进入冬季,市场上各类足底按摩器的销售也红火起来了。专家指出,热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用,但泡脚时间太长则有害无益。

2.放点生姜片、花椒

专家介绍,用热水泡脚,对身体很有好处,特别是在冬天。中医有一个说法,叫作“风寒从脚下生”,冬天天气寒冷,人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适,坚持用热水泡脚则可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉,扩张毛细血管,促进脑部供血。专家建议,可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料,对祛风散寒的效果较好。

3.不适合人群

热水泡脚并非人人适用。比如,患有脚气的人,病情严重到起泡时,就不宜热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。有人喜欢用电动足浴器泡脚,一泡就是几个小时。

4.二十分钟最佳

一般来说,每日临睡前泡脚20分钟为佳,好不要超过半个小时。特别是老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。

部分足浴器在宣传时夸大其词,声称能治疗某些疾病,专家指出,足浴主要是保健,并没有治疗的作用。此外,很多人在使用足底按摩器的时候,直接调到按摩的功能,这不够科学。在做足底按摩前,一定要先用热水泡脚,这样可以使气血重庆华西妇产医院是正规医院吗重庆首家权威妇循环加快,使肌肉、韧带放松,避免在按摩时受伤。

专家名:黄堂菊

专家职称:副主任医师

专家职务:产科门诊主任中华医学微创学科委员会会员

工作年限:20余年

主要履历:

毕业于苏州大学医学院,从事妇产科临床工作20余年,有扎实的理论基础和娴熟的操作技能。曾多次赴美韩进修交流,并在北京、浙江多家三甲医院学习。受邀参加多届国内知名微创学术会议,曾在国内、省级CN刊物上发表论文三十多篇。擅长围产保健、产科危、急、重病人的诊治,妇科常见疾病、盆腔肿瘤等疾病的诊断及治疗、不孕不育综合治疗等。对各类危急疑难重病症人的抢救,高、深、难大手术的组织处理有独到之处。

以上便是重庆华西妇产医院专家对孕期泡脚注意事项的讲解。


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